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ホルモンバランスの乱れがムダ毛を濃くする ムダ毛が濃くなる理由3選
ムダ毛が濃くなってしまう理由について、みなさんは正しくご存じでしょうか。実はムダ毛とホルモンには深い関係があるため、このホルモンバランスが何気ない日常の行動によって乱れてしまうことでムダ毛が濃くなってしまうことがあります。そこで今回はムダ毛を濃くしてしまう理由やホルモンバランスが乱れてしまう習慣について詳しくご紹介していきます。ムダ毛の濃さが気になる人必見です。
目次
ムダ毛が濃くなってしまう理由3選
そもそもムダ毛とはどのような理由で生えているのかご存じでしょうか。ムダ毛とはもともと、人の体を守る役割として生えてきており外部からの刺激を緩和したり体温の調節などの役割を担っています。ではムダ毛が濃くなってしまう原因にはどのようなものがあるのかご存じでしょうか。ここではそんなムダ毛が濃くなってしまう理由について詳しくご説明していきます。
外部からの物理的な強い刺激を受ける
先述したように、ムダ毛にはもともと刺激から体を守るという役割がありました。服の擦れなどによる摩擦や紫外線など、様々なダメージが外部から与えられることでそのダメージを緩和するためにムダ毛の量が濃く太くなってしまう恐れがあります。またこの刺激としてはムダ毛を剃ったり抜いたりする際にもダメージとして与えられるため、こうした行為を日常的に行ってしまうとムダ毛が濃くなってしまう恐れがあります。
ホルモンバランスが乱れる
ムダ毛は男性ホルモンの分泌に濃く太くなるのが一般的です。ただしこのホルモンバランスが乱れることによって男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが乱れ、ムダ毛が濃くなってしまうことがあります。ストレスが乱れる原因としてストレスによるものや寝不足、食生活などの乱れによって自律神経が乱れることでホルモンバランスが変化し、ムダ毛が濃くなってしまうことがあります。
親からの遺伝によって濃くなる
先天的な原因として挙げられるのが、遺伝によるものです。遺伝とは様々な遺伝子が親から子へ、子から孫へ伝わっていくものです。身長や太りやすさ、性格など様々な情報が遺伝子によって伝えられるのですが、この遺伝子の1つとしてムダ毛の濃さが伝えられます。こう聞くとムダ毛の濃さは変えられないのではないかと考える方もいるかと思いますが、実は生活習慣や生活環境によって大きく変えることができるのがこの遺伝になります。
ムダ毛が濃くなってしまう習慣って
ムダ毛を濃くしてしまう習慣には様々な要因が関わります。ここからはムダ毛を濃くしてしまう習慣について詳しくご説明していきます。
ムダ毛の原因になる男性ホルモンの働きをよくする食品を多く摂取する
男性ホルモンを活発にする食べ物として肉の赤みや牡蛎、お米、またアリシンを多く含むタマネギやニラなどが挙げられます。これらの食品を多く摂取してしまうと男性ホルモンの働きを活性化してしまうため、ムダ毛を濃く太くしてしまう恐れがあります。
過度なストレスを感じる
過度なストレスを感じてしまうとホルモンバランスが非常に乱れやすくなってしまいます。ホルモンの分泌は脳の指令によって行われているのですが、脳はストレスに非常に敏感で少しでもストレスを感じてしまうと脳の機能が低下してしまうことで、体のホルモンバランスが大きく乱れてしまいます。
身体を冷やす
身体を冷やしてしまうと血液の循環機能が低下してしまうことで、ホルモンバランスが乱れてしまいます。また、体が冷えることで女性ホルモンの分泌量が減ることからホルモンバランスが乱れムダ毛が濃くなってしまう現象が起きてしまうこともあります。
喫煙を行う
喫煙を行うとムダ毛の原因である男性ホルモンのテストステロンが大量に分泌されてしまいます。これによりジヒドロテストステロンという毛に関する男性ホルモンが多く作られてしまうためこれによってムダ毛をより濃く、太くしてしまいます。
ムダ毛を薄くするための対策とは
ムダ毛が濃くなってしまった際には正しい対策でムダ毛を薄くできることがあります。ここではムダ毛を薄くする方法として3点ご紹介していきます。ムダ毛の濃さでお悩みの方は是非参考にしてみてください。
ホルモンバランスの乱れを抑える
ホルモンバランスの乱れには必ず原因があります。その原因を解消することでホルモンバランスの乱れを抑え、整えることができるようになります。ご自身の原因は何かをしっかり突き止め、それらの問題を解決することでホルモンバランスの乱れを抑え、ムダ毛を薄くすることができるようになります。また、ホルモンバランスの乱れを抑える食品としてダイズが挙げられるのですが、ダイズには大豆イソフラボンと呼ばれる男性ホルモンの抑制をサポートし、女性ホルモンを多く分泌する食品があるためこれらの食品を多く摂取することでムダ毛の濃さを抑制することができるようになります。
お肌へのダメージを低減させる
ムダ毛の自己処理などでは大きなダメージをお肌に与えてしまいます。ダメージが蓄積してしまうと、これが刺激になりムダ毛を作る細胞を活性化してしまう恐れが出てしまいます。ムダ毛の自己処理方法を改め、お肌へのダメージを低減させることでムダ毛が濃くなることを防ぐことができるようになります。
お肌のダメージを緩和するスキンケアを充実させる
上記にもあるように、お肌へのダメージはムダ毛を濃くしてしまいます。少しでもお肌へのダメージが残らないようにするためにスキンケアなどを行うことでお肌の回復に努めましょう。スキンケアで大切になるのがお肌の水分量を維持することになります。化粧水や乳液、また自己処理後のアフターシェーブローションなどをしっかりとお肌に塗布することで、お肌のアフターケアをしっかりと行うことができるようになります。
さいごに
いかがだったでしょうか。ムダ毛が濃くなる原因には様々なものが存在しますが、しっかりとこれらの問題を解消することでムダ毛を薄くさせることができるようになります。ムダ毛の濃さでお悩みをもつ方は是非この記事を参考にして日常生活を見直してみてはいかがでしょうか。また、ムダ毛問題を解決する策として有効になるのがメンズ脱毛です。メンズ脱毛を始めることで、男性のお悩みの1つであるムダ毛問題を一気に解決することができるようになります。少しでもムダ毛に関してお悩みをもつ方は是非メンズ脱毛を始めてみませんか。ムダ毛に関するお悩みやコンプレックスを解消することで、自信を持てるようになり、より一層かっこいい男性に変わることができるようになれます。
